Vælg en side
3 måder du kan booste din træning på

3 måder du kan booste din træning på

Har du ramt en mur i forhold til, hvor meget du kan give dig, når du træner ved pull up baren, kan du heldigvis selv gøre meget for at booste din træning. Det kan for eksempel være at tilføre proteinpulver til din morgenmad, at sove mere og at droppe alkohol. Når du...