For at få så meget som muligt ud af din træning, er det vigtigt, at du finder det rette træningstøj, der passer til dig og dine behov. Det gælder både materialer, pasform og stil.
Her skal du til en start definere, hvilken type træning du laver, da forskellige motionsformer kræver forskelligt udstyr. Hvis du primært træner løb eller anden konditionstræning, så vil det være en fordel at have noget let og åndbart tøj på. Det kan eksempelvis være et par løbetights og en løbetrøje med tryk i åndbart materiale. Til yoga eller pilates vil et par yogapants og en lang tanktop derimod være perfekt.
Ligesom det gælder for alle andre former for beklædningsgenstande, så er pasformen altafgørende for træningstøj. Brug derfor gerne lidt tid på at prøve forskellige styles for at finde den perfekte pasform til din krop.
Gode tips til valg af træningstøj
Når man skal vælge træningstøj, er det vigtigt at tage højde for flere forskellige faktorer.
Først og fremmest skal man sikre sig, at træningstøjet er behageligt og komfortabelt at have på. Det betyder, at materialet skal være åndbart og svedabsorberende, så man ikke bliver alt for varm eller fugtig under træningen.
Yderligere bør man overveje stilen af sit træningstøj. Det kan være en god idé at gå efter et sporty look med farverige designs og logoer, men det vigtigste er, at det passer til netop din stil.
Endelig bør man selvfølgelig også tage højde for prisen på sit træningstøj – her kan det ofte betale sig at investere lidt mere i kvalitet, da det typisk vil holde længere end billigere alternativer.
Er der forskel på pris og kvalitet af træningstøj?
Der kan være stor forskel på pris og kvalitet af træningstøj. Det er vigtigt at vælge det rette træningstøj, da det har en direkte indflydelse på din træningsoplevelse. Det bedste træningstøj vil ofte være dyrere end billigere alternativer, men det betyder ikke nødvendigvis, at du skal bruge en formue for at få et godt sæt træningstøj. Der findes mange gode mærker med høj kvalitet til overkommelige priser.
Når du shopper efter træningstøj, bør du se efter funktionelle features såsom lynlåse-lommer til opbevaring af små genstande samt refleksdetaljer for øget synlighed i de mørke timer.
Træningstøj til kvinder vs. mænd
Træningstøj til kvinder og mænd adskiller sig på mange måder. For det første er der forskel på pasformen, da kvindetøj ofte har en mere feminin pasform, som giver et bedre fit og en bedre støtte til de feminine former. Træningstøj til mænd er typisk mere løstsiddende, men det er også muligt at købe tætsiddende træningstøj til mænd.