Rigtigt mange danskere har fået øjnene op for fordelene ved at træne hjemmefra. Det er intet kontingent, ingen nysgerrige blikke og man kan træne i lige præcis det tøj man vil og efterfølgende have badet for sig selv. Når man skal ud at finde udstyr til hjemmetræningen, så er det selvfølgelig en investering som ikke lige tjener sig hjem igen. Derfor bør man se det som en investering i sin sundhed og ikke som en investering af økonomisk karakter. Når man skal i gang med at træne hjemmefra, så behøver man ikke at købe ind til et helt træningscenter, men i stedet nøjes med de maskiner og det udstyr, som kan træne flere dele af kroppen. Hvis penge og plads ikke er et problem, kan man selvfølgelig bare gå all-in og købe alt det man kan komme i tanke om. I denne artikel giver vi dog et par tips til, hvilket udstyr der er uundværligt og hvor man kan købe det.
Hvilket udstyr er nødvendigt?
I princippet er der ikke noget fitnessudstyr der er nødvendigt, da man kan træne sin krop ved hjælp af ting man allerede har i hjemmet. Det kan dog være en fordel at undgå dette, da det ikke er sikkert at ens partner synes det er så fedt, at der er svedpletter på sofaen eller man bruger standerlampen som redskab.
Når det kommer til udstyr, så kan man dog træne størstedelen af kroppen, med få hjælpemidler. Derfor anbefaler vi at man som minimum investerer i en yogamåtte, et sæt dumb- eller kettlebells, en vægtstang med et skivesæt, samt en pull up bar. Ved at købe disse få redskaber, kan man træne det meste af kroppen.
Hvor kan man finde det nødvendige udstyr?
Når det kommer til at finde et sted hvor man kan købe udstyret, så kan man finde nogle af tingene i forskellige supermarkeder eller sports- og fitnessbutikker. Nogle ting vil dog nok være nødvendige at købe på nettet, i hvert fald hvis man vil have udstyr af god kvalitet. Her kan man benytte sig af engrosforhandlere, som f.eks. fitnessengros. Interesseret i denne løsning, så læs mere på fitnessengros.dk.
Ellers er det bare at gå i gang med at søge på de forskellige søgemaskiner. Husk, at når du søger på nettet, så sørg for at være så specifik som muligt i din beskrivelse, da du ellers får en masse irrelevante links.
Inden du køber dit udstyr¨
Inden du foretager en bestilling, så brug lidt tid på at tjekke de forskellige forhandlere ud. Nogle firmaer har vane for at skrive ting med små, som kan ramme en senere hen. Så tjek deres betingelser og deres omdømme inden du køber. Du kan f.eks. benytte dig af en hjemmeside som Trustpilot eller gå ind på forhandlerens sociale medier og læse hvad deres følgere skriver om dem.